Brot und Hülsenfrüchte

Brotback-kurs

 

Backe, backe… für einmal nicht Kuchen sondern Brot!

 

Zusammen tauchen wir ein in die Welt von Mehl, Hefe und salz. Während die Brote im Ofen vor sich hin backen, geniessen wir ein kleines z'Nacht und haben dabei genügend Zeit Auf Fragen rund um Mehl, Hefe und Knettechniken einzugehen. Zum Schluss gibt es Brot und Teig mit auf den Heimweg.

 

 

Wir backen zusammen verschiedene Brote und unsere tollen couch-kräcker's zum knabbern!

 

 Termin:

 

Montag 25. Februar 2019 - 18:15 Uhr
 

Dauer: ca. 3h

 

Wo: Kirchackerweg 2a, 4702 Oensingen

Mitbringen: Schüssel, wenn möglich mit Deckel & Kochschürze

Teilnehmer: ab 3 bis maximal 6 Personen

 

Kosten: Fr. 75.- pro Person

 

 

Oder möchtest du den Brotbackkurs als Gruppenevent buchen (privater Anlass oder auch für Firmenevents)?

Kein Problem. Gerne organisieren wir für dich einen passenden Termin.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung mit Wunschtermin!

 

Deine couch-potatoes

 

Andrea & Christine

 


Anmeldung

 

 

... melde dich noch heute an! Die Plätze sind limitiert. 

Gerne darfst du dich auch per Mail bei uns melden: info@couch-potato.ch

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

 

Bitte beachte, dass deine Anmeldung verbindlich ist. Bei kurzfristigen Abmeldungen (weniger als 1 Woche vor dem Event) werden wir uns erlauben, das Kursgeld in Rechnung zu stellen. Besten Dank für dein Verständnis.

 


Hülsenfrüchtchen

vielseitig, schmackhaft, nährstoffreich

 

Abends keine Teigwaren, Brot auch nicht zu viel und Fleisch sollte man sowieso vom Speiseplan streichen - oder doch nur noch Fleisch und Körner aber keine Milchprodukte?!

 

Je nach dem welche Zeitschrift man gerade aufgeschlagen hat, fliegen einem die unterschiedlichsten Ernährungsempfehlungen entgegen. Hülsenfrüchte sind in Zeiten von immer neuen Trends aber eine unerschütterliche Basis - viel Eiweiss, viele Ballaststoffe, viele Mineralstoffe und erst noch lecker! Zusammen kochen wir 3 verschiedene Hülsenfrucht-Gerichte und machen ein schnelles, leckeres Hummus zum mit nach Hause nehmen.

 

Dazwischen nehmen wir uns gerne Zeit eure Fragen zu den aktuellsten Ernährungstrends bestmöglich zu beantworten. ;-)

 

 

Termin:

 

Neue Termine folgen bald - bitte melde dich bei Interesse bei uns

 

Dauer: ca. 3h

 

Wo: Kirchackerweg 2a, 4702 Oensingen

Mitbringen: Kochschürze

Teilnehmer: ab 3 bis maximal 6 Personen

 

Kosten: Fr. 75.- pro Person

 

 

Wir freuen uns auf deine Anmeldung!

 

Deine couch-potatoes

Andrea & Christine